Скамейки гимнастические

Скамейки гимнастические Скамейки гимнастические

Одним из вариантов дополнительного отягощения при тренировках может стать гимнастическая скамейка.

В основном, их используют для развития физической и волевой подготовки у юношей. Основным отличием такого отягощения является то, что упражнения выполняются не в одиночку, а коллективно, группами 4 -6 человек. Поэтому выполнение упражнений с отягощениями в виде гимнастических скамеек особенно удобно в школах.

Скамейки гимнастические удобны в использовании, так как дают возможность воздействовать практически на все группы мышц: руки, ноги, мышцы пресса и спины, также подобные упражнения развивают подвижность и гибкость суставов и позвоночника.

Помимо неоспоримых достоинств в многообразии возможный упражнений, развивается, также, умение работать в команде, появляется дополнительная возможность сплотить коллектив. При работе с отягощением в виде гимнастической скамейки мы наблюдаем повышение эмоциональности в работе так как появляется необходимость действовать сплоченно, согласовывать свои действия с другими участниками тренировки.

При выполнении упражнений с гимнастической скамейкой следует действовать так же как и с другими отягощениями: идти от простого к сложному, чередовать нагрузку на разные группы мышц, чтобы давать возможность отдыха. Нужно быть осторожным и не перегружать организм излишним количеством упражнений с отягощениями. Их следует чередовать с дыхательными упражнениями или растяжкой. Так же следует гармонично продумать интенсивность нагрузки. Нужно правильно подобрать количество повторений, скорость и чередование упражнений в зависимости от базовой физической подготовки тренирующихся. Как и в других случаях работы с отягощениями, при работе с гимнастической скамейкой, перед началом выполнения упражнений необходимо прогреть мышцы, т.е. выполнить разминку, чтобы подготовить организм к работе с отягощениями. В зависимости от поставленной цели тренировки, работа с гимнастической скамейкой может быть как основной группой упражнений, так и выполняться на фоне утомления, в случаях, когда необходимо развить дополнительные волевые качества.

Все скамейки проходят механическую обработку деревянных поверхностей, лак, используемый в покрытии скамеек безвреден. Так же можем изготовить под заказ скамейки по индивидуальным характеристикам.

Наименование

  • Скамейка гимнастическая, облегченная, макс. нагрузка 100 кг., 1,5 м, с металлическими опорами - 3670 рублей
  • Скамейка гимнастическая, облегченная, макс. нагрузка 100 кг., 2,0 м, с металлическими опорами - 4980 рублей
  • Скамейка гимнастическая, облегченная, макс. нагрузка 100 кг., 2,5 м, с металлическими опорами 5380 рублей
  • Скамейка гимнастическая, облегченная, макс. нагрузка 100 кг., 3,0 м, с металлическими опорами - 5580 рублей

У нас действует система скидок , в зависимости от объёмов. Всю эту информацию вы можете уточнить у наших менеджеров.

Прочитано 2646 раз

Возможно вас заинтересуют следующие товары:

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены